Archiwum kategorii: Aktywność

Zdrowie kobiety w starciu z chorobą serca

Dynamiczny rozwój kardiologii, a także wyniki obserwacji klinicznych prowadzonych w ostatnich dekadach obaliły mylne przekonanie, że choroby układu krążenia są domeną mężczyzn. Jak pokazują badania, niemal co trzecia Polka ma nadciśnienie tętnicze! Niestety, ponieważ schorzenia sercowo-naczyniowe u kobiet często przybierają … Czytaj dalej

Opublikowano Aktywność, Choroby układu krążenia | Możliwość komentowania Zdrowie kobiety w starciu z chorobą serca została wyłączona

Złapać prawidłowy rytm

Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało jak w zegarku, pamiętajmy, że nasze ciało bardziej woli regularny niż nienormowany tryb pracy.

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Złapać prawidłowy rytm została wyłączona

Mity o promieniotwórczości naturalnej

W dobie rosnącego problemu zanieczyszczenia środowiska, szczególną uwagę przykłada się do obszarów, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie. Zestawiając to z szacunkami, że przeciętnie w krajach rozwiniętych człowiek spędza ok. 90% swojego czasu w pomieszczeniach zamkniętych, wydaje się naturalne, że … Czytaj dalej

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Mity o promieniotwórczości naturalnej została wyłączona

Jak być Zwyczajnie Aktywnym z RZS?

Ponad 400 000 Polaków chce być zwyczajnie aktywnymi, ale uniemożliwia im to choroba – reumatoidalne zapalenia stawów (RZS). Najczęściej dotyka młodych i aktywnych zawodowo między 30 a 50 rokiem życia. Aby pomóc im realizować zawodowe plany powstał projekt „Zwyczajnie Aktywni”.

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Jak być Zwyczajnie Aktywnym z RZS? została wyłączona

Rusz się po zdrowie

Nawet 30% nowotworów jest związanych z nadwagą, otyłością, brakiem ruchu oraz złym odżywianiem.[1] Tymczasem połowa Polaków ma nadwagę lub jest otyła.[2] Jedynie pierwotna prewencja – zmiana codziennych zachowań i stylu życia – może zmienić te alarmujące statystyki.

Opublikowano Aktywność, Dieta, Nowotwory | Możliwość komentowania Rusz się po zdrowie została wyłączona

Aktywni potrzebują więcej żelaza

Powszechnie wiadomo, że w dbaniu o zgrabną sylwetkę i wysportowane ciało pomagają ćwiczenia fizyczne oraz odpowiednia dieta. Nie zawsze istnieje możliwość przygotowania zbilansowanych posiłków, dlatego osoby aktywne coraz częściej sięgają po suplementy diety[1].

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Aktywni potrzebują więcej żelaza została wyłączona

Co stopy mówią o Tobie? Scholl sprawdził, jak Polacy dbają o stopy

Co trzeci Polak deklaruje, że wygląd stóp innej osoby może spowodować zmianę opinii o tej osobie. Pomimo tego, z ostatnich badań[1] wynika, że niewiele osób stosuje jakiekolwiek zabiegi pielęgnacyjne,

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Co stopy mówią o Tobie? Scholl sprawdził, jak Polacy dbają o stopy została wyłączona

Polscy mężczyźni 45 plus –reaktywacja

„Najwięcej witaminy mają polskie dziewczyny”… ten fragment znanego szlagieru nie wziął się znikąd – polskie panie słyną z piękności. A co z panami? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) polscy mężczyźni 45+ spędzają wolny czas na kanapie, zamiast, jak ich europejscy … Czytaj dalej

Opublikowano Aktywność | Możliwość komentowania Polscy mężczyźni 45 plus –reaktywacja została wyłączona